胃病，专家自己是养胃许多与胃相关疾病的统称 。它们有相似的得靠症状 ，如上腹胃脘部不适 、少吃生硬食物疼痛 、麻辣饭后饱胀、刺激lidocaine rite aid quotes嗳气、专家自己返酸 ，养胃甚至恶心 、得靠呕吐等等 。少吃生硬食物临床上常见的麻辣胃病有急性胃炎 、慢性胃炎、刺激胃溃疡 、专家自己十二指肠溃疡 、养胃胃十二指肠复合溃疡 、得靠胃息肉 、胃结石 、oem mixing sildenafil and tadalafil胃的良恶性肿瘤，还有胃黏膜脱垂症 、急性胃扩张 、幽门梗阻等 。
近年来 ，胃病的发病趋势日益呈现年轻化 ，中年患者的发病率也逐年增加 。南方医科大学中西医结合医院治未病中心文小敏教授表示 ：护肠养胃 ，除中医调理外 ，关键还得靠自己 ，需从日常生活中培养好的饮食习惯做起 ，少吃麻辣烫等生硬刺激和油腻的食物很重要。
工作压力大 ， 胃痛会明显加重
家居从化的40岁李先生在13年前就有上腹部隐痛、嗳气、吐酸等症状 ，oem nyquil without acetaminophen但因症状较轻 ，没有去医院诊治 ，只是希望通过饮食调理可以改善症状 。前不久 ，李先生的上腹部隐痛加重，疼痛明显 ，经胃镜检查提示为慢性浅表性胃炎 ，并接受了护胃 、制酸等治疗 ，但症状无明显改善 。后来辗转找到文小敏就医 。
据文小敏介绍 ，李先生的精神睡眠较差 ，食欲食量较差 ，全腹部胀满不适，大便黏腻，oem lidocaine patch package insert近两月体重减轻十余斤。李先生说，自己工作压力过大时能明显感到胃痛加重 ，伴有嗳气 、泛酸 、多梦 、口臭等症状。文小敏分析 ，这是因为长期工作繁忙 ，压力较大 ，没有及时疏解，导致肝气郁结 、横逆犯胃 、肝胃气滞 ，所以胃胀胃痛 。专家称，oem lidocaine topical oral solution久居岭南湿热之地 ，应酬多且多烟酒 ，所以李先生也会有出现口臭、食欲差等情况。
胃病为何找上你 ？
多因生活不规律
文小敏指出 ，不少白领打工族 、甚至老板们整天忙于事业 ，一日三餐没有规律 ，加之精神压力大而成为胃病的高发人群。司机也一样 ，经常让胃处于“空城”状态 ，或是饱一餐饥一餐。这类人群至少80%患有胃病 ，加之有的人不舒服也不到医院就诊，久而久之 ，胃炎 、胃溃疡 ，甚至胃癌就随之而来。
文小敏指出，胃病大部分是由于生活不规律造成 ，特别是一日三餐无规律 ，过分吃辛辣、过冷 、过硬等刺激性食物 。他强调 ，有胃病者饮食以温和为最高原则 ，必须避免刺激和油腻的食物 ，烹调方法以蒸 、煮为佳 。
文小敏提醒 ，慢性浅表性胃炎是中老年人的常见病 ，因为症状发展缓慢 ，很多人在症状明显后才给予治疗 ，甚至已发展至糜烂性胃炎或胃穿孔等严重胃病才求医 。另外，浅表性胃炎与情绪等有密切关联，上述案例中李某正因为长期压力过大 ，以致胃部不适 ，所以保持愉快的心情对胃病的痊愈非常重要 。
此外 ，为减少胃病的发生率 ，饮食需定时定量，生活有规律；注意劳逸结合 ，尽量保持良好心情；尽量不要因工作忙 、减肥或睡懒觉而不吃早餐；多吃新鲜蔬菜及杂粮；少吃麻辣烫 、生冷硬的食物 。治疗 、预防胃病的复发还必须按医生的指导，按疗程用药 ，千万不要因症状稍有减轻就停止服药 。
护胃小妙招
1.少吃油炸食物
油炸食物不易消化，会加重消化道负担，多吃易引起消化不良 。2.告别烟酒
烟雾和酒精都会对胃黏膜造成比较严重的刺激 ，破坏黏液层的完整性，导致屏障功能降低 ，从而引发慢性胃肠疾病。
3.中药食材帮调理
猴头菇 、前胡 、淮山等已证实可以养胃 ，用食材煲汤、煲水均可 。
4.远离损胃食物
淀粉含量太高食物少吃 ，如糯米、番薯、芋头 ，含糖量太高，胃酸一刺激容易产酸；碳酸饮料容易产气会引发打嗝 ，最好少碰 。
5.亲近蔬菜水果
蔬菜 、水果容易消化 ，不会给胃带来分解提炼的负担 ，而且有足够多的碱性 ，也可以中合胃酸 。蔬菜、水果里含有的纤维素 ，可以让被消化后的食物结成松软的块状 ，更容易通过肠道 。因此 ，不要每餐都应该适量地加入蔬菜 、水果 。
6.精神集中
吃饭时应专心致志 ，不可—心二用 。如果—边吃饭 ，—边思考问题;或者—边吃饭 ，—边看书 、看电视 ，较多的血液要供应脑部工作 ，会直接影响胃肠道的血液供应。经常这样，势必会影响胃的作用，引发胃病 。
(责任编辑：综合)
